Sessione di allenamento - Torino
Alla vigilia del torneo "11° Trofeo Città di Lugano" che si svolgerà a Lugano il 29 e 30 aprile 2023, i 7 Nani si sono recati in Piemonte, e più precisamente a Torino, per due sessioni di allenamento al Palaghiaccio Tazzoli.
Nel programma di giornata, dopo le fasi di attivazione con caffè e cornetto, il team leventinese ha avuto il piacere di affrontare gli amici di Torino (Draghi Curling Club Torino & Torino 150 Curling Club), dove hanno basato l'allenamento alla correzione dei movimenti e la posizione del corpo durante lo sliding delivery.
A conclusione della prima fase, il coach ha proposto un cardio training per rivitalizzare la circolazione e il sistema cardiocircolatorio, esortando la squadra a recarsi a pranzo, niente meno che a piedi, proposta questa ricusata in toto dalla squadra.
Dopo il banchetto c/o il ristorante Fratelli Milù, è seguita una seduta di Mental coaching con il noto amaro San Simone composto da 39 erbe, radici e piante.
Con l'assunzione di più bicchieri, si impara a gestire le emozioni e acquisire gli strumenti mentali più efficaci per raggiungere gli obiettivi nel modo più efficiente. Cin Cin!
Nel primo pomeriggio, sono ripresi gli allenamenti dove l’equipe, ha sfidato una seconda compagine di Torino. Questa seconda parte è stata basata fondamentalmente sugli esercizi caratterizzati da brevi e intermittenti esplosioni di vigorosa attività, inframezzate da periodi di riposo o di bassa intensità (in gergo: sweeping).
Al termine della giornata, Daniela è stata avvicinata dai media locali ai quali ha rilasciato una dichiarazione; “Per me è stata un’esperienza fantastica, perché mi ha permesso di vivere da vicino una realtà differente dalla nostra. Confrontarsi con nuovi atleti con lo stesso interesse, e potersi allenare fuori stagione, è appagante. È sempre bello venire a Torino, città accogliente, vivace ed elegante."
Per concludere, si ringraziano tutti gli amici di Torino che hanno permesso questa prima escursione/allenamenti fuori dai confini nazionali.
